「男子ごはん」でおなじみの栗原心平さん。
近年「痩せた」という情報が飛び交っており、気になったので実際に「男子ごはん」やTwitterなど真相を確認してみたら・・
「スマートな体型の良きお兄さんじゃないですか！」
こちらは2019年の放送でしたが、
と思ってしまうほど、元々太っていたとは想像できないような容姿でした。
そんな気になる栗原心平さんをご紹介
プロフィール
名前：栗原 心平(クリハラ シンペイ)
生年月日：1978年11月
学歴：和光学園中学校、高等学校、和光大学卒業
家族構成：2003年に入籍 妻はみゆきさん
母であり、有名な料理研究家の栗原はるみさんの長男として誕生
同じく栗原はるみさんの経営する株式会社ゆとりの空間の代表取締役専務として共同経営されています。
栗原心平のダイエット方法とは？
台湾の鍋料理もおいしそうで私も台湾に飛んでいきたいと思ったのですが、
時間とお金が無いので近くに台湾料理のお店を検索する事にしました。
さて、栗原さんのダイエットについては目を見張る成果が出ています。
と思いながら、どのようなグッズを使用しているのか気になって仕方がありません。
少々ぽっちゃり体型の私でも10代の頃みたいに痩せていた身体を再び入手できるかチャレンジしてみようと思います。
Twitterは？
もちろんしっかりとハッシュタグ付きで更新されていますよ。
笑顔が素敵でマツコ・デラックスさんと並んで写っている写真などもあります。
【年末年始特番カレンダー公開中🎍】https://t.co/Hm10j1HLsQ
📺あす29日（土）よる10時30分～
「マツコ＆亨のビューティー言いたい放題」
有働アナ×大江アナ 奇跡の共演が実現！#マツコ #池谷亮 #有働由美子 #大江麻理子 #栗原心平https://t.co/cu8cubic0c— 奈良テレビ放送 (@naratv9) 2018年12月28日
Instagramは？
この写真は「局アナ？」というくらいバシッと決まっているのが気に入りました！
料理番組などのレポーターとして普通に違和感なく出てきそうですね。
また2019年8月3日にお父様である栗原玲児さんが85歳でお亡くなりになりました。
そのことを心平さんは、新たな志として邁進する強い気持ちから、家族写真を掲載されていました。
本当に暖かい家庭だったようです。
CAとコラボ？
気になる記事も見つけました！
こちらはなんとANA(全日空)のCAと一緒に中華料理、メキシカン料理を一緒に作っている内容です。
細かいレシピと、美人CAさん4人に囲まれてやや緊張気味の心平さん。
出典：気になるダイエットは？
顔を比較した写真で見ても一目瞭然
であるダイエット効果！
あくまでも栗原心平さんが
「こういうアイテムを使ってみるとダイエットに効果がありそう」
と番組を通して紹介していた物がありました。
一体我々に何を紹介してくれたのでしょうか？
バランスワン スライドボード
この細長い物体を目の前にして一体何をすればいいのか？
と疑問に思いながらも栗原心平さんが使用している所を勝手ながら想像しつつ、「痩せるんだ」の気持ち一筋で使ってみました。
テレビ番組で紹介した
バランスワン スライドボード EX pic.twitter.com/ySMoVWwgFX— Simon Liu (@SimonLi90360035) 2019年1月5日
インナーマッスルを鍛えることで、太りにくい体質に改善していくのが目的みたいです。
使用方法は、スピードスケート選手みたいに左右に滑る真似をします。
いや、これは意志の強い人と継続する事で効果は出ると感じました。
誰もいないリビングに敷いて、早速5分間動き回ってストレッチやスケートステップを踏んだのですが、
案の定、次の日に変な筋肉痛がありました。
そして丸めて収納してしまうから「出すのが面倒」と思ってしまう。
これって負のスパイラルですよね。
まとめ
ダイエットって結局は自分の意志が非常に重要だとつくづく感じました。
でも「楽して痩せたい」と思ってしまうのが悲しいけど現実です。
モチベーションを維持しつつ、継続させる「動力」があれば時間の経過と共に結果も見えてくると思うので、あきらめずに実践していきたいと思います。
